domingo, 9 de janeiro de 2011

Exercícios muito simples para vencer o medo terrível de avião

Algumas pessoas sentem muito medo só de pensar em voar de avião. Há quem voe mesmo com medo e há quem simplesmente evite o avião a todo o custo, pois o medo é tamanho que a única forma de se proteger é ficar bem longe desse meio de transporte. O medo é uma reação de ansiedade muito exacerbada. Quem tem medo de avião se sente mal só pensar estar dentro de um, prestes a voar para algum lugar. Existem pessoas que se sentem apavoradas por causa da altura, outros por considerarem o avião um lugar fechado, sem escapatória, e por causa disso se sentirem presos. E, para se proteger, a pessoa evita estar ali. Mas isso não resolve totalmente o problema. A função do medo é um sinal de alerta para que a pessoa se proteja de alguma ameaça - seja real ou imaginária.
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